วิ่งสบาย ไม่ง้อรองเท้า

วิ่งสบาย ไม่ง้อรองเท้า

วิ่งสบาย ไม่ง้อรองเท้า วางรองเท้าวิ่งไว้ที่เดิม !! วันนี้ขอชวนหนุ่มๆไปวิ่งเท้าเปล่ากัน โดยนิตยสารคลีโอบอกว่า การวิ่งด้วยเท้าเปล่านั้นมีประโยชน์สารพัดอย่างคาดไม่ถึง เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงความเชื่อเดิมๆ ว่าการวิ่งออกกำลังกายให้ดีนั้นต้องใส่ร้องเท้าวิ่งเจ๋งๆ

Continue reading